O que é uma afirmação?
Afirmações são declarações positivas para elevar nossas vidas. Elas são usadas para nos ajudar a atingir nosso potencial máximo. Não somente para nós mesmos, mas para aqueles à nossa volta e também o planeta Terra. Se você está mais feliz em sua vida, você espalha alegria à sua volta, consequentemente infectando todos sobre o planeta, embora seja uma boa infecção. ; ) Afirmações são como qualquer outra disciplina; devem ser praticadas para que funcionem, mas por favor se divirtam com elas ou elas se tornarão um trabalho penoso. Lembrem-se de que Deus tem senso de diversão, do contrário, nós não teríamos, já que fomos feitos à sua imagem e semelhança. No entanto, afirmações não são eficazes se você passar o resto de seu dia dizendo ou pensando palavras negativas. Então, seja bastante cuidadoso com o que você diz ou pensa, pois irá afetar totalmente sua vida. Por exemplo, se você sai por ai dizendo, ‘Eu nunca tenho dinheiro suficiente’, ‘Eu sou feio’, ‘Eu sou gordo’, ‘Eu sou estúpido’, etc. então isto se tornará sua verdade. Portanto, tenha sempre cuidado até mesmo com seus pensamentos. Eles criam sua vida. A bíblia diz, “Peça com fé que você receberá”. Esta fé não é somente a fé em Deus, apesar de também ser importante, mas é a fé em si mesmo, em acreditar que sua vida pode ser melhor. Usando afirmações regularmente fará com que seus sentidos desenvolvam a crença em que sua vida será melhorada e que você PODE atingir seu potencial máximo.
Técnicas para o uso de afirmações:
Muitas pessoas tem me dito que quando elas estão usando afirmações, elas tem dificuldade em acreditar que conseguirão resultados. Está no fundo de suas mentes, todas as vezes em que uma afirmação é feita, vocês ouvem uma voz rejeitando-a. Eu vou usar a afirmação “Eu me amo” como um exemplo. Quando vocês dizem “Eu me amo” vocês então ouvem uma voz dizendo ‘não, você não se ama’, ‘a quem você está tentando enganar’ e por aí vai com o pensamento negativo contradizendo a afirmação positiva. Eu vou ensiná-los a melhor forma que eu encontrei para fazer com que as afirmações funcionem rapidamente usando a mesma afirmação e meu nome. Quando você fizer uma afirmação comece utilizando a terceira pessoa. Em vez de dizer “Eu me amo”, diga “Claudia se ama”. Usando a afirmação na terceira pessoa você a estará despersonalizando, o que resultará em menor negatividade por parte de nossa mente. Aquela parte de sua mente que tem por hábito interferir com pensamentos negativos não tentará responder porque irá entender que alguém está falando sobre você e não você falando sobre si mesmo. Depois de um certo tempo, quando você estiver se sentindo confortável usando a afirmação em terceira pessoa, mude para a segunda pessoa dizendo “Claudia, você se ama”. Novamente, o pensamente negativo será menos capaz de responder porque entende que alguém está falando com você. Finalmente, quando você estiver se sentindo confortável usando a afirmação em segunda pessoa, mude para a primeira pessoa, “Eu me amo”. A esta altura, o pensamento negativo estará mais silencioso porque já terá ouvido as afirmações entendendo que estas vem de fora de você.
Resumindo, falar em:
Terceira pessoa é anunciar ao Universo,
Segunda pessoa é o Universo anunciando a você,
Primeira pessoa é você anunciando a si mesmo.
Logo que você esteja afirmando em primeira pessoa, o pensamento negativo já terá aceitado que o Universo anunciou, o que resultará em pouquíssima ou nenhuma interferência negativa.
Afirmações:
Pessoais:
- A verdade me mantém sereno e confiante e a verdade é isto: DEUS está no comando da minha vida e tudo está bem.
- Eu estou seguro.
- Eu sempre me recordo de quem sou… Filho de Deus.
- Eu liberei meu passado inteiro a Deus. Está completo e Eu sou livre.
- Eu estou em paz com o Universo e comigo mesmo.
- Eu sou guiado durante todo o dia a fazer as escolhas certas. A Divina Inteligência me guia continuamente em direção à realização de meus objetivos.
- Eu estou aberto e receptivo à TUDO o que é bom, agora.
- Minha vida é guiada por Deus e melhora a cada segundo do dia.
- Eu acredito no processo da vida. Tudo o que eu preciso ou quero está sempre sendo providenciado.
- Eu estou seguro.
- Meu verdadeiro eu, Radiante, Poderoso, Bem sucedido e Inteligente está agora brilhando e TODO o mundo, incluindo a mim mesmo, pode me ver brilhar!
- O passado está terminado e eu o libero facilmente.
- Eu agora dissolvo TODA a negatividade e/ou crenças limitadas. Eles NÃO tem poder sobre mim.
- Eu estou livre de minhas mágoas, dores, culpas e conceitos errados sobre o passado.
- Eu me aceito simplesmente como sou, completamente e profundamente.
- Eu gosto de mim!
- Com a ajuda de Deus e dos anjos eu agora libero todo e qualquer aparente bloqueio que me afasta de minha própria bondade.
- Eu agora escolho pensamentos que me fazem sentir bem.
- Eu estou cercado em minha vida por pessoas amorosas que me apoiam.
- Eu libero todo julgamento da minha vida, facilmente.
- Eu sou livre para ser eu mesmo.
- Eu sei que é seguro para eu cuidar de mim mesmo.
- Meu corpo possui o peso ideal.
- Os pensamentos de minha mente controlam a saúde de meu corpo; então eu tenho somente pensamentos saudáveis.
- Eu amo meu corpo e meu corpo me ama.
- Eu estou extremamente vivo.
- Eu estou cheio de força vital.
- Eu tenho energia sem limites.
- Eu estou motivado.
- Eu estou entusiasmado.
- Eu sou alegre.
- Eu sou um ser divino, irradiando amor a todos a quem encontro.
- Eu liberei meu passado inteiro a Deus. Está completo e eu sou livre.
- Eu agora dissolvo TODA crença negativa e limitada. Eles NÃO tem poder sobre mim.
Abundância:
- Eu agradeço pelo aumento rápido e substancial em meus rendimentos financeiros, agora.
- Eu possuo uma renda substancial, regular e segura, agora.
- Eu confio em ti, Oh Deus, e em sua lei justa. Eu sei que o que é meu virá para mim e eu descanso confiante e em paz.
- O dinheiro vem até mim rapidamente quer eu esteja trabalhando, dormindo ou me divertindo. Eu sempre tenho mais do que o suficiente vindo para mim.
- Deus fortalece meu coração porque eu confio plenamente em que ELE proverá.
- Tudo o que Eu desejo Eu alcanço facilmente porque Eu acredito que Eu posso e Eu mereço!! Obrigada, maravilhoso Deus! Que assim seja.
- Tudo com o que eu sempre sonhei instantaneamente toma forma e se manifesta imediatamente!
- Com as bênçãos de Deus, Eu recebo uma renda mínima diária de (coloque aqui o valor que deseja) ou mais.
- Meu trabalho é profundamente satisfatório.
- Meu trabalho me permite expressar minha criatividade livremente.
- Eu tenho uma boa renda fazendo coisas às quais Eu amo.
- Eu estou sempre feliz no trabalho.
- Minha carreira é cheia de amor, alegria, risos, realizações e abundância.
- Eu sempre tenho dinheiro mais do que suficiente para minhas necessidades.
- Eu agradeço agora por tudo o que eu tenho; o que é visível e o que é invisível que já me pertencem…
- Os muros da privação e da demora se desmoronam e Eu caminho em direção à minha terra prometida em Graça.
- Tudo o que há no Universo é meu e Eu e o Universo somos um.
- Eu posso fazer qualquer coisa na qual eu acredito. Eu tenho talento, habilidade e capacidade.
- Eu estou no topo do mundo e Eu estou indo em buscado que quero. Eu tenho em minha mente uma imagem clara do que Eu quero. Eu posso vê-la na minha frente. Eu sei o que quero e como consegui-lo.
- Eu sei que tudo compete a mim fazer e Eu sei que sou capaz para isso.
- Dinheiro, dinheiro, dinheiro venha até mim.
- Sou um imã que atrai riqueza.
- Dinheiro vem fácil e frequentemente.
Uma oração para paz financeira:
Querido Deus,
Eu sei que Você é a fonte de tudo de bom e que Você provê à minha subsistência de todas as formas. Por favor, me ajude a liberar os medos que me impedem de receber Suas dádivas. Por favor, me ajude a sentir as emoções da paz, gratitude e segurança financeira e a saber que Eu sou Seu filho sobre o qual Você derrama grandes bênçãos. Eu agora estou aberto à Divina orientação, a qual me direciona perfeitamente à situações, pessoas e oportunidades que são parte de Seu plano para minha paz financeira. Eu agora vejo e sinto a mim mesmo e a todos em completa segurança financeira e meu coração transborda com gratidão e alegria pelo Universo cheio de abundância, o qual Você criou. Obrigado e Amém.
(Author – Doreen Virtue, PhD.)
Amor:
- Eu tenho todo o amor em minha vida aqui e agora, mas cada dia Eu estou me tornando mais e mais consciente disto.
- Meu coração está aberto e receptivo para dar e receber amor.
- Eu me amo e me aprovo.
- Eu conheço o amor de Deus e o sinto à minha volta, em mim e através de mim, sempre.
- Eu sou amor.
- Eu sou digno de ser amado. Eu agora estou pronto, disposto e capaz de permitir o amor entrar em minha vida.
- Eu sou amor, portanto eu expresso amor.
- O amor de Deus é sempre expresso através de mim.
- É meu Divino direito amar e ser amado por alguém especial.
- Eu sou especial e mereço o amor.
- Com as bênçãos de Deus Eu estou agora em um maravilhoso relacionamento com a pessoa certa
- Eu sou o tipo de pessoa à qual as pessoas amam estar à volta.
- Eu sou um ímã para experiências amorosas positivas.
- Obrigada por este amor ideal que é meu por direito Divino e que veio até mim pela Graça em uma forma perfeita. (Florence Scovel Shinn).
- Eu sou digno do amor. É seguro para eu dar e receber amor. (Louise Hay)
- Cada homem é um elo em minha corrente dourada do bem. (Florence Scovel Shinn
- Meu amor é ilimitado, meu amor desconhece fronteiras. Meu amor é infinito e eterno. Eu estou disposto a deixar o amor entrar em mim. É seguro deixar o amor entrar em mim.
- Eu realmente sou muito especial. Eu gosto de quem Eu sou e me sinto bem comigo mesmo.
- O amor é uma dádiva que eu divido incondicionalmente com os outros.
Geral:
- Deus, Eu te amo e preciso de ti em minha vida. Pai, entre em meu coração, ouça minhas súplicas e me abençoe com Seu amor, bondade e generosidade para que Eu possa viver uma vida de felicidade, saúde, fortuna e sabedoria.
- Com as bênçãos de Deus, que tudo o que Eu quiser or precisar se manifeste instântaneamente conforme eu pronuncie as palavras de meus desejos.
- Eu atinjo minhas metas facilmente porque Eu acredito que posso!
- O planeta está saudável, feliz e próspero.
Quando as coisas se tornarem difíceis, lembre-se sempre de que a fé não contorna o problema, e sim o ajuda a sair do problema.
Uma oração para todos nós:
Deus, meu Pai, por favor abençôe a cada um de nós da forma como cada um hoje necessitar. Que nossas vidas sejam preenchidas com Sua paz, prosperidade e poder à medida em que procuramos estar mais próximos de Ti. Amém.
Dirigindo:
- Eu peço a Deus que coloque uma luz de proteção branca ao redor deste carro e que limpe toda a negatividade, que sejam retirados do meu caminho oficiais de polícia de qualquer categoria (a menos que sejam requisitados por mim), motoristas maus, rudes, imprudentes e não alerta. Deus, abençoe este veículo, pois este é o carro de Deus. As mãos de Deus estão no volante. Que a lei de Deus de ordem e de ajustamentos necessários seja manifestada em todos os mecanismos deste carro. A sabedoria de Deus inspira em mim, o motorista, vigilância, bom senso e decisão rápida. A paciência de Deus me dá temperança e cortesia. Eu mantenho o controle. Obrigada Deus e que assim seja.
Você agradece a Deus por tudo de bom que Ele realizou em sua vida?
Ou você somente reclama do que Ele não fez por você?
Qual foi a última vez que você abraçou Deus?
Ou mostrou a ele sua gratidão?
- Eu estou aberto e receptivo à tudo o que é bom, agora.
Para atrair Prosperidade
- Eu confio em Deus, sei que minha jornada não é perfeita, mas tenho certeza de que será exatamente o que eu preciso para crescer como ser humano;
- Eu libero o meu passado para que eu possa focar no presente e com isso construir o meu futuro;
- Eu me amo do jeitinho que sou, amo meu corpo e minha aparência, e não deixarei que nada, nem ninguém me faça sentir algo contrário a esse amor;
- Eu sei e tenho tudo que é preciso para viver e conseguir a vida dos meus sonhos;
- Eu me amo muito, do jeitinho que eu sou, arrumando minhas falhas e me tornando alguém muito melhor à cada dia;
- Sou plenamente capaz de lidar com minhas finanças com sucesso e alcançar a riqueza;
- Eu sou digno de muito amor, por isso tenho a certeza que logo encontrarei um grande amor, tão maravilhoso e perfeito assim como eu sempre sonhei e mereci;
- Ter muito dinheiro me permite espalhar bondade e generosidade;
- Eu escolho sempre estar com à esperança em qualquer situação, escolho sempre ser luz nos momentos de total escuridão;
- Eu sei e tenho total certeza que vou me tornar um milionário próspero e saudável;
- Confio plenamente em minhas decisões, pois no fim elas sempre me levaram ao lugar certo;
- Eu tenho o que é preciso para criar minha própria sorte e a riqueza que desejo;
- Eu sou amado por pessoas maravilhosas que sempre estarão dispostas quando eu precisar;
- Eu escolho a felicidade, pois sei que mereço ser muito feliz;
- A idade não me amedronta, pois vou abraçar todos os estágios dessa dádiva maravilhosa chamada vida;
- Eu sou muito abençoado e estou vivendo o melhor da minha vida, porque eu posso e mereço;
- Deus me ama muito, pois sou único e muito especial para ele;
- Ser rico é uma bênção; sou sábio e sei exatamente o que fazer com minha riqueza;
- As melhores oportunidades me encontram todos os dias em todos os lugares;
- Mesmo rico, sempre me manterei humilde de coração;
Esta é uma oração que é maravilhosa para conectá-lo ao seu Espírito Divino e Guias.
É chamada “Desperte e seja ativo comigo”.
Espírito Divino, coloque-me em união com você. Remova os obstáculos que me impede de experienciar sua presença. Permita-me sentir claramente suas orientações. Caminhe comigo em meus mistérios; substitua meus medos pela fé. Dê-me a capacidade de suportar os mistérios colocados nos caminhos de minha vida. Eu abro mão da necessidade de saber o porque as coisas acontecem da forma como acontecem. Eu entrego a minha vontade à sua vontade. Permita-me sentir tua presença tanto quanto nas mudanças quanto na tranquilidade. Mostre-me o propósito do meu nascimento. Alinhe minha energia ao propósito Divino. Eu aceito a tarefa que surgir. Acelere minha evolução. Mostre-me coisas rapidamente em vez de me deixar vivê-las. Afaste de mim minhas distrações, as vozes falsas, minhas ilusões e conceitos errados. Mostre-me meu lado sombrio e o que devo aprender aqui. Ao tornar-me um ser equilibrado e consciente, ajude-me a adquirir honra, criatividade, integridade, resistência, comprometimento, compaixão, harmonia e misericórdia.
Eu convoco meu Espírito de volta ao tempo presente. Eu desconecto minha energia das pessoas, lugares e coisas nas quais eu a investi. Eu não irei mais alimentar o passado ou memórias passadas com minha energia. Ajude-me a lembrar de que todas as pessoas em minha vida estão aqui de acordo com o Plano Divino. Elas estão me ajudando a cumprir meu contrato sagrado assim como eu os estou ajundado a cumprir seus contratos.
Eu abençoo, perdoo e libero aqueles que me causaram mal. Eu peço perdão e liberação àqueles a quem eu tenha causado mal. Obrigado por minha vida ser da forma que é, da forma como se desenrola. Obrigado por todos os professores, guais e pessoas que me inspiraram em minha vida. Que haja Divina Harmonia entre todos nós.
Esta oração foi escrita há mais de 100 anos atrás e ainda é muito poderosa.
Oração da Fé
Deus é meu apoio em toda necessidade;
Deus me alimenta sempre que tenho fome;
Deus caminha ao meu lado, guia meu caminho durante todos os instantes do dia.
Eu sei que sou sábio, Eu sou verdadeiro, paciente, bondoso e amoroso também.
Tudo o que Eu sou, posso fazer e ser,
Através de Deus, a Verdade que está em mim.
Deus é minha saúde, Eu não posso adoecer;
Deus é minha força, rápida e infalível;
Deus é tudo para mim, Eu não conheço o medo,
Desde que Deus, o amor e a Verdade estejam aqui.
Cinco (5) regras simples para ser feliz
1- Liberte-se de coração do ódio.
2- Liberte sua mente dos problemas.
3- Viva simplesmente.
4- Dê mais do que espera receber.
5- Espere menos.
Que suas bênçãos sejam mais numerosas do que os trevos de três folhas que brotam
E que os problemas não te atinjam onde quer que você vá.
(Uma bênção Irlandesa)
AFIRMAÇÕES DE LOUISE HAY
Ter sucesso na carreira é um grande problema para muitas pessoas. Eu mesmo que escrevo estas linhas caminho todos os dias em direção ao meu objetivo de vida. Contudo, é possível obter sucesso no trabalho simplesmente mudando o nosso modo de pensar.
Acredite: debaixo da casca áspera da maioria das pessoas há um ser desejoso de dar e receber amor. Não existem problemas sem solução.
Não há perguntas sem resposta. Escolha ver além do problema, para encontrar a solução Divina para qualquer tipo de conflito que possa surgir.
Aqui estão algumas sugestões:
Antes de ir para o trabalho, diariamente faça este exercício simples:
Sente-se confortavelmente, relaxe o corpo e concentre-se na sua respiração.
Sempre que surgirem pensamentos que perturbem a sua concentração, afaste-os e leve a sua consciência de volta à respiração.
Dedique pelo menos dez minutos para estar em silêncio todos os dias. Não há nada de difícil ou complicado nesta prática e ela vai trazer-lhe benefícios.
“O meu trabalho é um lugar de paz. Abençoo o meu trabalho com amor. Coloco amor em cada canto da minha sala e o meu trabalho retribui amorosamente fazendo-me crescer. Estou em paz”.
As relações pessoais costumam ser a prioridade da maioria das pessoas. Infelizmente, perseguir o amor nem sempre atrai o companheiro certo, porque as nossas razões para desejar o amor podem não estar claras.
Pensamos: “Ah, se eu tivesse o amor de alguém, a minha vida seria bem melhor.” Não é assim que funciona. Existe uma enorme diferença entre a necessidade de amor e estar carente de amor. Não é assim que funciona. Existe uma enorme diferença entre a necessidade de amor e estar carente de amor.
Comece, então, a criar espaços para conviver com outras pessoas. Ninguém vai bater à sua porta.
Uma boa maneira de conhecer gente nova é frequentando cursos de qualquer coisa que lhe agrade, desde assuntos acadêmicos até aulas de dança. Isso possibilitará que conheça pessoas com a mesma forma de pensar ou envolvidas nos mesmos interesses que os seus.
É impressionante a rapidez com que se pode fazer novos amigos. Esteja aberto e receptivo, e o Universo retribuirá trazendo-lhe muitos benefícios.
Lembre-se: se tiver pensamentos alegres, será uma pessoa feliz. E, então, muitos desejarão estar consigo e todos os seus relacionamentos atuais irão melhorar.
Jamais conseguirá expressar-se criativamente se disser ou pensar que é um desajeitado.
Se disser: “Não tenho criatividade”, esta afirmação será verdadeira para si enquanto continuar a utilizá-la.
Há uma criatividade inata fluindo em cada um de nós e, se a deixarmos vir à tona, surpreendemo-nos e encantar-nos-emos com ela.
Por exemplo:“Nunca tenho dinheiro suficiente”
Outra igualmente improdutiva é: “O dinheiro sai bem mais rápido do que entra.”
Estes são pensamentos sobre pobreza da pior qualidade. O Universo reage sempre àquilo em que acreditamos a nosso respeito e sobre a nossa vida.
Uma vez por dia, fique de pé com os braços abertos e repita com alegria:
“Eu abro-me para receber todo o bem e abundância do Universo. Eu agradeço à Vida.”
A Vida vai ouvir a sua afirmação e vai corresponder !!
Nunca estará livre da amargura enquanto continuar a ter pensamentos de rancor. Como é que poderá ser feliz se continuar a escolher guardar raiva e ressentimento?
Pensamentos amargos não criam alegria. Não importa o quão possa achar que tem razões para a mágoa, não importa a dor e o dano que os outros lhe causaram. Se insistir em ficar preso ao passado, nunca será livre.
Perdoar-se a si mesmo e aos outros libertá-lo-á da prisão do passado. Você tem o poder de fazer essa escolha. Pode escolher permanecer prisioneiro e ressentido, ou pode fazer um favor a si mesmo perdoando o que aconteceu no passado, desapegando-se, e passando a criar uma vida de alegria e realizações.
Você tem a liberdade de fazer da sua vida o que quiser, porque tem a liberdade de escolha.
Se deseja obter uma saúde melhor, há, sem dúvida, algumas coisas que não deve fazer: não se zangue com seu corpo, nem se queixe dele por nenhum motivo.
A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o detesta ou detesta algumas partes dele.
Pode optar por ter pensamentos que criem uma atmosfera mental que contribua para a doença ou por ter pensamentos que criem uma atmosfera saudável tanto dentro de você quanto à sua volta.
Neste preciso momento você está a aproveitar, ou não, a sua vida?
Repito: os seus pensamentos criam o modo como se sente no seu corpo neste momento, assim como as experiências que viverá amanhã.
Treine-se para ter pensamentos que façam com que se sinta bem.
Desta forma, sua vida será sempre criada a partir da alegria e com alegria. A alegria traz sempre mais motivos para ficarmos contentes.
Nunca terá uma boa autoestima se alimentar pensamentos negativos a seu respeito. A autoestima nada mais é do que sentir-se bem consigo mesmo e, a partir disso, desenvolver a autoconfiança.
“Tudo está bem. Tudo acontece para o meu bem superior. Esta situação só me trará benefícios. Sinto muita segurança.”